噢噢性学堂 手指是找出前列腺的最佳方式之一。但对某些男士而言，这个动作很难做到，其他人则能轻易达成。那些肢体较柔软、手臂及手指较长的男士会较占优势。以手指探找的姿势有其困难度，难以长时间进行。不过，要是维持这个姿势的时间够长，会更明白该将情趣玩具，或稍后的床伴导引到何处。你也许无法一直自行按摩前列腺直至高潮，但单单熟悉前列腺受刺激的感觉，也是过程中有益的一步。
如果无法触及前列腺，请用情趣玩具助你一臂之力！许多情趣玩具对前列腺游戏都有极大助益。更多信息请参閲本书第十一章。
个人探索前列腺的姿势
要按摩到前列腺的姿势，会造成手腕紧绷，其他部位也可能会出现同样现象。倾听身体的声音——如果有哪些地方开始出现疼痛感，务必停下来休息。花几分钟试行别种剌激方式，稍后再回到前列腺探索，或是今天就到此为止，为了达到目的，造成手腕酸痛并不值得。请试试如下的姿势：
背朝下躺好，臀部以枕头垫高。同时也将另外的枕头置于上背处，这样你的背会弓起来，身子蜷起（这个动作有助于增加手部触及的范围）。将双脚脚板平放在床上，膝盖弯曲，或是双腿朝胸部拉近。
双膝打开，蹲下，臀部朝地面压低。
双手双膝趴跪下来，头部压低至地面。
侧躺，两腿下方的那只腿伸直，上方的腿膝盖弯曲收拢，搁在枕头上。
站直，一只脚抬高置于椅凳上。靠墙进行，以便能利用墙壁辅助平衡。
伸手触碰
你可尝试两种方法按摩到前列腺：压低身体从两腿间进行，或是转身从身体后方进行。
压低身体——
这是最常见的方式，也很适合搭配上述各种动作。就位后，压低身体，从两腿间插进一至两指（此时当然要使用润滑剂！）手指朝身体前侧勾起，象是用指尖碰到阴茎根部—样。这个动作需要非常高超的手腕和手指的灵活度及柔软度。
转身向后——
这个动作最适合双腿一上一下的姿势，例如一腿站在凳子上，或是屈腿侧躺。就位后，将上身朝抬起来的腿那个方向旋转，同时将同一侧手臂朝后伸出。现在，试着将大拇指插入肛门，如果拇指够长，就能用拇指的指腹碰触到前列腺。现在即可从弯曲拇指或是让拇指左右摆动的动作中探寻到前列腺。