噢噢性学堂 前列腺对于多种不同的抚摸和动作会有舒服的反应。以下是其中数种，可尝试看看。
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关注自己的身体
当你在为对方提供前列腺按摩之际，请注意你自己身体的需求。手腕感觉如何？背部呢？人的手腕和背部是忽悠连结的：如果你在过程中对自己轻柔以待，游戏时间便可进行得更久些，因为你的关节不会过度拉扯或痠痛。
为了增长进行的时间，请变换你用以产生动作的身体部位。比方说，请想象床伴手膝着地趴跪在你面前，而你就跪在他后方。你的手指放在他的前列腺上（此时，你的掌心当是朝下），而且正进行进进出出的轻抚。你可以单靠移动手腕进行，将指腹置于对方前列腺上，只要向外抚触之际朝后弯动手腕，指关节便可隆高，触及顶壁，并于再度向内抚触的同时伸直手指便可。这个动作虽可达成目的，但所有力量全集中在手腕，因此手腕很快就会疲倦，甚至是痠痛或紧绷感。
不过，在同样姿势中也可以利用其他肌肉和关节制造动作，让手腕和手部可以稍微休息。手腕和指关节的角度保持一致，以非常轻微的动作从肩关节处前后摇动整只手臂，至内外移动的动作。为了让肩膀休息，请保持整只手臂和肩膀静止不动，单纯地前后摇晃你的上身。
请保持你的手腕状况良好，并在每个阶段开始之前先做些温和的伸展运动。